Planos de treino e de alimentação
A partir de um modelo, de raiz ou de um rascunho com IA que tu revês.
Em Planos de treino tens modelos prontos (começas com alguns) e os teus. Um plano para um cliente começa de um modelo ou de raiz; os exercícios vêm da biblioteca, onde podes criar os teus, com vídeo.
As alterações ficam em rascunho até as publicares; o cliente recebe um aviso com a data.
Rascunhos com IA (Pro)
Um plano de treino ou de alimentação pode começar num rascunho com IA, feito a partir da ficha do cliente e do que pedires. Abre no editor como rascunho, marcado "Rascunho por IA", e só chega ao cliente depois de o reveres. Os alimentos e as quantidades vêm da tabela de composição de alimentos (INSA).